PT Niklas

Hard work work...
 
 
 Igår kväll blev det sent och vill inte göra om det :(.
Jag körde veckans sista kardio genom att löpträna 10 km och därefter 5 set tunga raka marklyft dock i uppdelade former :(. Den som tränade bredvid mig var Atlas från Gladiatorerna och han kan jag lova er var verkligen stor av sig och tung. Förkylningen ligger kvar på en låg nivå och jag känner av den till och från trots min träning, men när det blir för jobbig så bromsar jag upp för ett kortare uppehåll ;). Jag försöker hålla mig borta från mina vänner för att inte smitta dem :).
 
Imorgon blir städdag inom föreningen. Ikväll och imorrn kväll så blir det nattarbete. På söndag blir det till att träna PT kund. Jag utförde dagen försiktigt igen som jag gjort nu i tre dagar att köra 100+ armhävningar så nu ligger jag på 1500 stycken utförda hittills denna arbetsvecka ;D.
 
Jag märkte igår att jag käkade lite för mycket med protein och har idag minskat intaget med 1 styck bars ;).
Nu önskar jag er en riktigt trevlig helg mina damer och herrar! :D