PT Niklas

Sista styrkepasset 3/3
God dagens mina damer och herrar! :D

Kvällspasset blev av faktiskt igår kväll också och denna kväll idag så kör jag mitt sista intensivpass inom styrka där jag kommer att prioritera överkroppen bara. Igår kväll körde jag riktigt tunga raka marklyft och pull ups samt abs roll out. Därefter stretching.

Biceps curl och kabeldragning triceps skulle säkert sitta fint ikväll tänkte jag tillsammans med dips och coreträning.
 
Här kommer ett par träningsvideos som jag länkar er vidare till: